2013年06月27日

フェンネルで快適化

ダイエットにフェンネル!

フェンネルは、ハーブ、漢方として古くから利用されています。

胃腸を整える、発汗、内臓脂肪を減らしてくれる働き。

むくみなどにも効能が期待されます。


古来より料理にも使われ、インド料理、中華料理、沖縄料理などに伝えられています。

毎年、庭で裁判して活用しています。


ダイエットには欠かせないハーブです。



また、大きく育ったら実の部分の他、白いクキの部分などスライスして冷水に浸しサラダにして食べています。

この夏に必要なフェンネルです。


image-20130627095522.png

今迄、地植えでしたが、今年は大きな鉢植えにしました。

正存整体院では、精進料理から健康に、ダイエットに、役立つ勉強会などもしています。

posted by セイゾン at 10:01| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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