2013年03月23日

身体を美しく動かすためには基本動作と正しい骨の位置に!

千葉より起こしの独身女性、嫁入り前に改善。

骨盤整体、肋骨、三角点、顔、首を整体から、最近始めた通勤ウォーキング。

歩き方チェック。。

歩き方トレーニングを実施。

身体に動かし方をインプットする為に、ゆっくりな歩き方から早歩き、軽いジョギングまで練習しました。

骨盤整体からベルトの位置は1つ縮んだとビックリしたね。
てっ事は、ワンサイズダウン。


明日から、はりきって歩きましょう(^_−)−☆


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posted by セイゾン at 02:27| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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