2013年03月19日

日中 眠気に襲われやすい季節でしょう。

春の訪れと言うより、暖かい日に成りました。

低気圧に高気圧が押して来ており、風も強いです。

気圧変化により身体は体温も上がり気味。

当然、眠気を起こします。

対策として、背伸びなどから肋骨、背骨を伸ばしてください。

基礎代謝を上げる為の体操

頭をスッキリさせます。


特に車を運転される人は縮んだ身体を伸ばして、居眠り対策をしてください。

最近、高速道路でのニアミス事故が増えています。

事故は悲しみを背負いますよね。

仕事効率の為にも身体の調子を良くしてください。

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日差しの強い時はサングラス!
posted by セイゾン at 05:07| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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