2013年05月01日

和み〜

休まる時


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posted by セイゾン at 15:21| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

連休の過ごし方でもボディメイク

仕事も学校も休み。
主婦は普段より忙しい

連休に計画を立ててお出掛けする楽しみ

休み中に出来る事に予定を済ませる

家で身体を休めたい


どんな時でも心楽体操術


朝、昼、夜

ちょっと座る時間有れば椅子に座ったままで体操

海や自然の中に、立ったままで体操

寝そべる時間に体操

呼吸法を取り入れた体操は動きは静かに出来ます。
小さな動作も大きな動作もあります。

私は喫茶店に立ち寄り、ちょっと休憩


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そして、人に気づかれない体操

腹部、背中、膝、足首、肩、胸部

自律神経にも刺激を与えて楽になります。

女性の悩み、男性の悩み、加齢による悩み
または肥満の悩み。


心で身体を使い楽になります。

ストレス解消!


身体に掛けるお金の無駄使いにならないよう気を付けてください。







posted by セイゾン at 14:43| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

片方だけの翼では飛べない

みんなそれぞれの力一杯生きて来た。

どんな努力もしたけど…

誰かそばて教えてくれる人は居たかな?

誉めてくれる人は居たかな?

支えてくれる人は居たかな?

悩みを聞いてくれる人は居たかな?


片方の翼は取れてしまった


片方の翼だけでは飛べない



ラストの飛び出す時に、誕生してからを振り返ると、沢山の人がそばに居た事を知る

翼は片方だけでは無かった事を

誰かに冷たくしたかな?

誰かを責めたりしたかな?


そんな時は片方の翼しかないと思う


でもラストの時に、片方の翼だけでは無かった事を知る


この世に生まれて来た時を感じる

沢山の人が居たから今を感じる

身体に不自由はあるけど魂を抱けば、ふたつの翼を感じる


ラストの時に、ありがとうって強く思う


メンタル弱いって?

無理して頑張って来たから?


翼が折れたみたいって?


だから、他人に叫び、苦しめるの?

よーく考えて、もっと考えてみてくださいね。


今日まで歩いた道を


翼はふたつ有ったでしょ


そばに居る人を感じると翼はふたつ


ラストの時に気づくと後悔します


旅の目標はいつか到着する

ふたつの翼で。



人生総て、ひとりでやった、生きて来た、なんて無いのです。


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posted by セイゾン at 02:04| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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