2013年05月11日

精神メンテナンス

今、あなたが向かう先

いままでの あなたの精一杯の経験

いままでの あなたの力一杯の努力

あなたは誰よりも最後までやり抜いた


そう。。これまでの成果に満足してますか?

精神を鍛練することは、結果は中々出ません。

してきた事を分析して、いままではを これからは…に変える努力こそ精神鍛練になります。

また、どこに危険が潜んでいるか?その対策は?を検討して注意をしていれば、更に善い道へ進めると信じる事です。

信じる心は、揺るがない強い精神鍛練になります。

みなさまの幸せを願います☆

スペシャルサプライズ!
時計の裏蓋に名前を入れて絆を深めます。

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posted by セイゾン at 00:34| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月10日

経験をする

毎日経験であり、毎日積み重ねる。

一度や二度の話しや体験で満足は得られないのがトレーニングです。

イメージトレーニングは頭だけで考えるのでは無く、しっかりとした反復意識をもちます。
呼吸にも意識を忘れないでいると自然と腹部への腹圧意識も出てくるはずです。

イメージトレーニングは、歩いてる時、座る、立つ時など、大切な時間だと言えるでしょう。

ダイエット、仕事、運動にしろ体幹意識を忘れずに☆

岩魚に出会いました。
川の中を静かに歩きます。足で地を捉える、波の抵抗を少なくする。全てのバランスを必要とされます。そして静かにラインをキャスト。
長野県大門川より
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posted by セイゾン at 12:47| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月09日

プレッシャーに潰されない

何かに向かう時、新しく学ぶ時

今までの経験、知識ではどうにもならない時にプレッシャー(苦悩)は、来ます。

立ち塞がる壁の向こうが見えないのは、当たり前、しかし、訓練を休まず考える事も休まず、課題を解く為に理論を学びます。

不可能を可能に出来る術は必ず見つかります。

反省をどれだけ出来るかで訓練の成果は一つ一つと可能性が見えて来ます。


プレッシャーにあれば、その人の言葉など誰も聞いてくれません。

騒げば、騒ぐだけ損失するだけなのです。


私も、まだまだ修行中!

posted by セイゾン at 15:03| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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