2013年04月17日

更年期障害

身体的には、
肩こり、腰痛、動悸、めまい。

女性は内分泌ホルモン、女性ホルモンバランス
を崩し、イライラ、精神不安、意志が弱まる。

鬱にもなりかねない。

防ぐ為に歪んだ身体を整える。

生真面目な、あなたの生活習慣に楽しむ事を取り入れたり、息を抜く時間を作ってください。

精進料理法、整体、ストレッチから改善しましょう。

posted by セイゾン at 21:43| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初心は赤心

四季の流れは元素に戻ります。

宇宙の流れの中にあります。

人も自然の流れの中にあります。

赤子の心に帰るも、弱さゆえ立てないと思うも清らかな赤子の心は初心ゆえ強いのです。

いつか人は人生の終わりを迎えます。
その時に赤子の心となり、宇宙より遠くの世界へ帰依をして、初心となるのです。

ならば道を歩く事の中に積み重ねる努力には、常に初心と共に歩く事を願いを立てるだけだと思うのです。

老子の言葉の中には学ぶことが沢山あります。


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posted by セイゾン at 06:02| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

胴体応力は優れた記憶力

清水進吾
現在42才モトクロスライダー

9才からレースの世界に入り、国際B級18才、22才で引退。

38才に、またバイク乗りモトクロスの世界に戻る。

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現在、アマチュアレースに参戦中。
また、青少年、プロライダーの育成指導に貢献する。

彼のライダー復帰には、数々の試練を乗り越えて戦績を上げる挑戦。

幼き若さの時に得られた体力作り、反応力、胴体応力は、その特訓時代に記憶された力を覚醒させる為に一年間、毎日、ジョギング、自転車、筋トレを徹底していました。
見事に復活できたのは真に真面目な地味なトレーニングを子供の頃からされているからできた事です。

現在蘇るライダーテクニックはバイクメーカーからも認められ、また、海外のメーカーからも支持されて、ワークスマシーンを操っています。

私との付き合いも10年に成ります。
近日レースに参加予定。
頑張れ清水選手!

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posted by セイゾン at 03:55| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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