2013年04月05日

休日の過ごし方。あなたは?

たまには、ゆっくりくつろぐも良いですね。
疲れた身体を休めて下さい。

一週間のリズムは土日、祝日休み、日曜日だけの休みや平日休みといろんな事情が有ります。

また休日の過ごし方もいろいろですね。

【休日の過ごし方】
趣味を行う人
小旅行をする人
家の用事をする人
リラクゼーションサロン、エステ、美容室へ行く人
スポーツをする人
買い物をする人
勉強をする人
大抵の人は、休日も行動してます。
上手に時間を振り分け、休みの間に出来ることを行い、また社会へ奮闘されているのでしょう。

例えどんなに疲労感があっても、その人の習慣性サイクルに仕事を離れる事に意味があるように思います。

時間の無駄使いに注意が必要な時に疲労感は増しています。
人は、いくつに成っても成長過程にあるのですから、無駄に寝る、無駄に遊ぶ、無駄にお金を使う。全て時間に当てはまりますね。
時間の無駄使いです。

また、基礎的な事を忘れて身体を使い神経を使い、薄い気持ちで取り組む時間も無駄な結果に成ります。

休みの時に基礎的な事を見直すと有意義な休日と成りますので、後回しに成らない様に過ごすのも大切だと思います。

基礎的な事とは、これを読まれた人には解る事だと思いますが、家庭、家族、恋人と思う優しさも有りますが、本当の基礎は、学ぶことから精神面を養う事、身体の使い方を見直す事なのです。自分を見つめ返す時間を休日の中に取り入れる事は、決して無駄な時間では有りません。それは精神に刺激を与え覚醒させる休日と成るのですから、正しい基礎を身につける事は鍛錬と成り、一年先をも明るくして行く事と成るのです。

今度とまたは、有りません。
ストレスを増やさない溜めない、腑抜けた状態に成らない為にも、【休日の過ごし方】を見直して下さい。


私は、ハーブや薔薇を育てる事も休日の過ごし方に取り入れています。結構な労働です(笑)それって庭仕事?と、言われるかもしれませんが、四季と環境を学び、命の育みを学んでいます。
フレンチローズ
アブラハム ダービーTM

image-20130405234541.png

蕾みが沢山付きました。
優しいピンクの花を咲かせます。カップの重さに耐えられる様に、栄養バランスと太陽の位置、または、秋の剪定により長く花を安定させる努力をしています。

しなやかあれど芯の強さですね。
まるで人の身体の様です☆







posted by セイゾン at 23:52| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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