2013年02月28日

朝のストレッチ

15年前に背骨に鉄鋼が当たり朝は痛みが出る時があった。

5年程前、台湾にて先輩に整体と鍼治療を受けて完治した。

治る気配すら無いと諦めていたが、楽に成った。

非常に感謝である。

10年の痛み、寝返り、寒さ、暑さ、季節の変わり目。

春の陽気に思い出す。

朝は肩から背中に掛けてストレッチ。

お尻の肉を取るための体操。

お見せ出来ないのが残念だが、太極のイメージから360度を8で割る位置に動きを合わせる。

奇妙な体操である。

理論は複雑な為に、まだ誰にも教えてない心楽体操術。

気を充填。。。



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posted by セイゾン at 17:13| 神奈川 ☀| Comment(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

花粉症

新陳代謝のにぶり、老廃物、毒素が出にくい、血液も酸性になりやすく、細胞の働きが鈍い。
そんな体質を改善しなくてはならないのです。

食事を切り替える。
食品添加物入りの食品を避ける動物性蛋白質なども多すぎるといけません。
アレルギーの人は、胃腸、腎臓、脾臓、肝臓なども弱っていますので労わってください。

医学的な症状が分からなくても身体は弱って行くのです。

整体、食事療法、全身的な健康法に心がけ、心を養いながら治すしかありません。

詳しくは、ご連絡をくださいませ。

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posted by セイゾン at 04:57| 神奈川 | Comment(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月27日

整体・体操・精進料理勉強、ダイエット

ダイエットと女子力アップを目指して、群馬県から33才女性Mさん。

整体で骨を整えバランスを作り、疲れた身体を楽な状態にします。

ダイエットをするに当たり肋骨、骨盤の整えは重要です。

心楽体操術のダイエット基礎。

基礎代謝を改善します。

形を決め1分停止。

丹田を意識して呼吸法を取り入れています。

さて、Mさんの減量目標はと、ー10キロかな?

きちんと食べて内臓脂肪を燃焼し易い調理法と自宅トレーニングを指導。
ヒップから下のぜい肉は上半身と下半身の伸ばし方を理解して頂きました。

わざわざ遠い所まで、お越し頂き有難うございました。


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んー独身とはもったいない。。。

女子力アップして婚活してくださいね。

posted by セイゾン at 02:01| 神奈川 ☁| Comment(0) | 整体、ダイエット、精進料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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