2013年01月06日

朝を迎える

おはようございます。

朝安!(ザーアン)北京語

疲れを取り必要な睡眠を取り安泰な朝、安心な朝、機嫌の善い朝を意味しています。

善い一日を送る事に努めて下さい。

私の朝は座禅を始めます。

気の調整する静かな座禅(静坐)

気を整え、肉体を整える、そして精神を鍛錬する座禅、静坐です。




正存整体の心楽整体術の修行は、静坐を基礎としています。






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posted by セイゾン at 05:45| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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