2012年12月08日

宮重式丹田呼吸法

ハードなスポーツをする人も日常生活する人も勉強をする青少年も病で悩む人も。

丹田呼吸法から精神を安定させ集中力を高める事が出来ます。

また、ダイエットには欠かせない呼吸法もあり、ストレッチをする段階に活用するだけで汗をかく人もいます。

寒い時期、呼吸法と体操を習いに来る人も少なくありません。

どんな悩みがある人も同じ環境で訓練する事は、悩みに違いがあれど(気)やる気は、同じ。
前向きな姿勢の(気)が集まる。

良い気の集まる場所での訓練は、最高の鍛練が出来ます。

心楽整体術は、心が楽になる体操です。


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posted by セイゾン at 07:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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