硬い身体も

こちらの青年は、キックボクシングの試合を夢見て頑張ってます。
ただ身体の硬さから思うように動けず、問題を抱えてました。

今日は、2時間みっちり特訓！

宮重式丹田呼吸法と合わせた有酸素運動とストレッチに導引体操。

着かない前屈もつきました。

上がらない脚も上がりました。

私生活でも毎日、意識して下腹部（下丹田）に軽く力を入れてもらう様に伝えました。

正存整体院、心楽整体術は、動く楽しさをしることが出来ます。

広島からいらっしゃった。

遠路、広島より30歳、女性の、あやこさん。
お疲れさまでした。
介護士として我を捨て毎日のストレス、疲労。
身体へも習慣性の体グセも付き、大変です。

整体から姿勢が治って良かったですね。

これからは、姿勢を正す為のストレッチ、規則正しい食事なども見直してもらいたい。

次回、会う時は、明るい笑顔で会える事を願っています。

キックボクシング試合

アマチュアの大会へ黒澤政斗選手出場。
結果、判定負け。
大山選手。デビュー戦、引き分け。

二人とも良い闘いぶりでした次回は、白星上げてもらいます。




黒澤選手


大山選手



二人とも優勢な内容に見えた！

勝負はこれから！
頑張ろう！